篮球技术的名词解释解读党的二十报告技术流程技术的定义

　　don’t foul jump shooter：不向跳投者犯规；防卫战略之一……

　　don’t foul jump shooter：不向跳投者犯规；防卫战略之一。因为篮球划定规矩拟订，正在投篮球员遭到进犯，需施行一或二或三次罚球；以是手艺流程手艺的界说，锻练总请求防卫球员，切莫对正在投篮的打击球员犯规解读党的二十陈述。

　　double stack：双人聚集保护；打击战术之一。大多由核心球员先立于禁区底侧，外线球员处在禁区底侧队友的上方(近腰位)，二人重迭聚集；接着核心球员藉由外线分线度)、设立保护的外线球员则于保护后，即刻做切出(往高位：high post)走位手艺，二人主动做移位追求空档接球进犯。

　　air ball：篮外空心球；打击投篮情况之一。意指打击投篮时分，球体都没有碰着篮板、篮框、篮网等情况；大都的篮外空心球和防卫能否主动封阻(block shoot)有关。

　　eat up the clock：打击方以运球或传球耗损角逐所剩工夫；打击战术之一。角逐工夫所剩未几，为制止发作被抄截不测变乱，而采纳悲观、守旧的打击方法。

　　back cut：前挤撤退退却切；白手走位本领之一。概指2号得分后卫、3号小先锋打击球员，白手走位策应队友传球进犯本领；本领是先操纵往禁区走路行进，在敌手阻绝(deny)身材打仗下，快速跑往3分线度外接球进犯。

　　8 man rotation game：8人替补的角逐；比胜过程锻练调理哲学。指主要赛中，锻练普通都只让8人轮番上场，亦即一个控球后卫(point guard)的替补，一个2号得分后卫(shooting guard)、3号小先锋(big forward)球员配合的替补，一个4号大先锋(power forward)、5号中锋(center)等球员配合的替补，再加五个先发共8人。

　　flash cut：闪切；打击白手走位手艺之一。横移或斜移到持球强边(strong side)要球进犯的行动称为闪切；闪切手艺要先做一个走路徐行反标的目的V字切诱敌的行动，再快如闪电的速率移位接球。

　　catch and shoot：接球就投；打击本领之一。打击方白手走位(含操纵白手和白手保护：off ball screen的走位)后，操纵队友传球后做接球即刻投篮的行动；大都是操纵转换快攻(transition offense)跑位到3分线度的接球跳投，大概操纵卷曲切(curl cut)保护后切出接球跳投等。

　　bounce pass：地板传球；传球本领之一。打击时将球体传送往地板、操纵地板反弹之力再传导给队友的一种本领，又称反弹传球；此乃操纵防卫方身材重心高，难以蹲下去抄截的传球本领，她又辨别为单、双手地板传球。地板传球重点在于反弹后，仍旧需求在队友腰际的高度，云云方有益于接球；而且，传球的力气仍是需求夸大。

　　fade：退守；防卫观点之一。转换防卫(transition defense)观点之一，当敌手劫掠篮板球，根本的是，最接近持(接)球的防卫者要即刻做好对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)外，别的人都该即刻快速跑、退回半场，并在退回后半场之霎时立刻做好盯人或地区防卫之筹办称之，或称回守。退守别的有二个手艺重点，一是过半场转头发展跑；退过半场就要转头看到球，然后采发展跑方法看人、看球挪动。二是退守需冲刺、阻绝(deny)并联系(communication)；退防是冲刺，然后跑在最前头的防卫球员，能够的话，要先对对方双箭头(lopper)阻绝，互相之间要连结联系，比方右侧有人给你防卫、前面运球的敌手给你阻运等等。

　　back screen：背向保护；打击白手和白手保护(off ball screen)手艺之一。角逐打击方设立于防卫者前方的一种白手和白手保护手艺；本领是，低位(low post)外线球员做一往禁区闪切要球，以得防卫球员贴身阻绝，然后再快速跑到防卫队友的防卫者背后设立保护，保护后往罚球线切出解读党的二十陈述。

　　clean down：收拾整顿举动；角逐、锻炼完毕后选手的举动。角逐或锻炼完毕，球员藉由操做慢跑、枢纽操与舒展操(stretching)，以达伸展身材肌肉与韧带的慌张，进而希冀赶早解除身材疲倦的一种举动；有研讨指出，锻炼角逐后以慢跑30分钟做为收拾整顿举动，比起锻炼角逐后间接躺卧歇息的结果好上十倍以上。当代竞技讲求大锻炼量，因而，公道、恰当的收拾整顿举动，可让选手提早规复膂力与肉体，进而到达下一次课锻炼前的筹办水准。

　　court vision：全场视野；篮球观点之一。意指球员在角逐停止中，关于球场的每事物，视野上的把握水平；比方持球时分，都能看到或把握别的四位队友踪影和解读党的二十陈述，看到或把握五位敌手行迹。从篮球锻练会商，除上述九位球员需把握以外，尽能够都请求球员也可以同时把握边线、中线分线、篮板、篮框与三位裁判等，这才是优良的全场视野。

　　原序：已往和指点传授郑教师、李鸿棋教师把常见篮球英文术语翻成中文；明天我们再勤奋，修正部门中译、且再深化予以注释。我们目的：就算读者不懂篮球，看这些翻译、注释后，也能理解篮球；因而，假如注释有欠亨畅、不大白处所，还请读者斧正，不堪感谢。

　　body low：身材低落；提示防卫姿式的重点。指打击持(运)球时分，防卫者的身材姿式，该当只管低落以利快速移位；防卫姿式低，移位才会快速，特别防卫第一步的启动才会快。

　　follow thru freeze：跟从后愣住；行动称号。指的是投篮时分，颠末小臂推出后伸出、伎俩压下、手指头弹等投篮行动后，手指头五指要伸开、伎俩压下、手臂伸直等三个行动要愣住，以此检视这三个部位的行动准确与否、对准点能否偏向等；从下层篮球会商，许多行动的进修，最好都接纳跟从后愣住的指点，这有益于初学者或行动尚不决型的球员，以此检视行动准确与否。

　　dribble out the time：打击方以运球耗损角逐所剩工夫；打击战术战略之一。角逐工夫所剩未几，为制止发作被抄截不测变乱，而采纳悲观、守旧的打击方法；此大部门皆由最擅于运球的控球后卫(point guard)施行，在球场四个角落运球游走藉以耗损剩下工夫。

　　driving lay up：运球上篮；打击手艺之一。打击者操纵运球行进，在接近篮框下跃起将球拨、弹往篮板，藉由球体碰触篮板而将球送进篮框的手艺。

　　home jersey：主场球衣；篮球赛区隔。就篮球划定规矩请求，主队需求穿戴底色红色，大概主场球队需着淡色球衣，而且只管以红色为主。

　　deny ball reversal：阻绝回传；篮球防卫手艺之一。防卫时分，用身材或手臂伸出阻遏，不让打击方将球再传导回本来地位或，不让打击方再将球传导回某地区。

　　forward：先锋；球员脚色称号。泛指3号小先锋、或4号大先锋球员；此处是篮球选手三分位法，包罗后卫(guard)、先锋与中锋(center)等三种脚色。

　　chest pass：胸前传球；打击方传导球手艺。那是操纵小手臂推之力、伎俩压下之力，和手指头弹力将球，由胸部的高度将球传出；分类有单手、双手胸前传球。

　　early action：机缘战；打击历程称号。介于长传快攻和体系战(set play)之间打击战术；指长传快攻不克不及快意停止下，晚期随机变革的打击战术。这大部门都是由锻练小我私家打击哲学指导，而且是由得分后卫或小先锋的锋卫摇晃人(swingman)，单打才能比力强的球员施行；次要看法在于，不要比及防卫方安插稳当再停止进犯。除单打以外，有许多锻练都请求，双箭头得球没时机单打，外线号中锋不要做拖车走位，而间接和持(运)球者做对持(运)球者保护(on ball screen)，而主打保护走位(pick and roll)或保护切出(pick and split)做为机缘战主轴。

　　double double：两双；角逐攻守数据称号。指球员的打击、防卫累计数据，任两项手艺统计目标都达两位数，比方得15分、篮板球12个，或防卫篮板15个、抄截11次。

　　back spin：后扭转；球体行进形态。投篮或传球时分，让球体向后下方扭转，制止球体左、右飘浮的行动称之。

　　coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称一条龙；篮球角逐情况代名词。大部门会发作一条龙情况，在于抓到篮板球或抄截对方传球后打击球员，具有不错运球本领，及防卫方在转换防卫(transition defense)霎时阻运(stop the ball)做的又欠好之故。

　　box out：抢篮板球挡人、卡位；抢篮板球本领之一。即抢篮板球时站在敌手和篮框之间，然后操纵身材盖住对方队员冲抢的行动；那是身材低落、双手翻开、曲肘像降服佩服姿式，一手抬高、另外一手稍蜿蜒伸往下，抵住对方大腿并以此觉得敌手地位。卡位本领有三大类，一是回身(pivot)步卡位、另外一是穿插步卡位，另有是间接式卡位(面临敌手，单手曲肘顶住对方身材腰部不看球)。

　　blackboard strategies：战术盘解说；比胜过程解说战术称呼。操纵棋盘解说球队攻、守战术。

　　four corner：四角迟延战术；篮球技战术之一。角逐分数抢先、工夫剩下未几；因而，打击方请求球员布阵于球场四个角落，让防卫方不简单包夹、抄截，以掌握工夫做迟延打击而预期把角逐工夫磋跎之战术。

　　away game：客场角逐；角逐情势称号。以某球队为主，摆设到异地、敌手园地角逐称之；从很多研讨显现，客场赢球、胜率都比力低，次要除观众加油天时、人和外，客队的舟车劳累也是影响之一。

　　ball line：三角干系；防卫观点之一。二线(two pass away)阻绝(deny)防卫时的三角干系；意指防卫时的球、工具、本人(ball man me)这三种角度干系。以是，由此才衍生出防卫时必须看人、看球的术语。防卫许多时分讲求地位(position)，地位不妥防卫移位倒霉。

　　GM(general manager)：球队司理；对人员称号。球队指导、办理阶级职员，介于球队和指导者之间的办理职员。

　　cones：双挡；打击战术之一。在角逐中打击方操纵两位球员替某位主力球员保护(pick)，以期他得球进犯的技战术；大部门双挡保护皆以深切(shallow cut)为主，近来趋向也有处于腰位(middle post)的双挡，以利核心球员于3分线度接球进犯。

　　foul out：犯满；球员角逐举动。专业篮球划定规矩拟订，每位球员只许可发作四次犯规举动，若达第五次犯满则需离场、不准可持续在场上到场角逐；职业篮球赛则由于特别状况，以是拟订六次犯规为犯满。

　　blocking foul：阻挠犯规；防卫方进犯打击方，违背划定规矩的一种行动。防卫方以手或腿部采纳握、拉、顶等行动，阻遏打击球员行进所酿成的犯规。

　　field goal：投篮得分；打击型态之一。将球送进篮框的型态总称，包罗2分球的投篮，也包罗3分球的投篮；投篮得分越多，暗示该球员才能越强。

　　ejection：摈除进场；篮球划定规矩严峻犯规之一。角逐中球员发作严重的违背活动品德肉体色节不对、或属于恶性犯规等；罚则是罚球二次，再由对方于中线发球持续打击。此摈除进场需由临场警察伴随，到球员歇息室直到角逐完毕；该球员被判罚以后，不克不及停留于板凳席。

　　hook shot：钩射；打击手艺的一种。有些间接以hook暗示；由于脱手投篮时分，伎俩和小手臂显现外形有如钩钩而著称。她是操纵跳起之力，将球持至头部顺侧上方，最初再操纵伎俩与手指头之力将球镇压进来。

　　good ball and player movement：好的传导球与白手走位；技战术称号。指在打击时分，球的传导快速不会不断停止在单边，并且打击球员也会集时白手走位追求空档或藉由跑位管束敌手解读党的二十陈述。

　　diamond and one：菱形加一防卫；防卫战术之一。意由一名防卫者采纳紧急跟从阻绝盯人，然后别的四位防卫者站位以菱形地区布阵，一人处于罚球线之前一大步，二人于罚球线分在线，另外一人处于篮框前一步为大都的菱形加一站位。

　　fast break Pts：快攻得分；打击得分品种之一。打击得分的品种繁多，采纳快攻得分是最简朴、最简单的方法；次要在于快攻时分，防卫者较少，难以辅佐帮手防卫，加上防卫方在敌手快速转换进犯霎时，关于快速停止的行动比力难以把握，以是，就简单得逞。

　　block shot：盖帽、封阻；防卫手艺之一。防卫方将敌手投篮或上篮之球拨、阻遏，改动球体行进道路，影响球进框之防卫行动。

　　alley oop：高吊传球进犯（注：空中接力）；打击传导球进犯手艺之一。打击时分将球传导至空中，由另外一球员跳起接球、然后身材在空中把球扣或投入篮筐。

　　ball reversal：换边进犯；打击战略之一。打击时分，屡次在某一边传导球都没法寻无暇档进犯，因此从球场某侧快速将球传导、策换到另外一侧的进犯。普通都在三至四次传导不克不及得到空档后，即刻做换边进犯。

　　ball handing：球感；篮球员对球体的觉得。一种锻炼球员手指头和球体弹性觉得之办法，它也是一种持球掌握的锻炼，除能够协助球员在持球时分的掌握，更能够辅佐球员对球体的弹性、对球与地板的反响等有所体认。

　　give and go：给了就走；根本战术共同之一。打击队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的传切共同。

　　go to man：影响球队输赢枢纽的球员；技战术称号。泛指影响球队打击或防卫极端主要球员。

　　defensive mind：防卫心性；防卫观点。指防卫时除体能与手艺外，防卫者会不会动脑追求有益防卫战略、或解读打击技战术等，以至于防卫者的斗志能否昂扬、意志刚强等皆是。

　　behind the back dribble：背后运球；打击时运球的一种本领。她是藉由运球者手指头持球、伎俩翻转的照顾，而将球体经过球员身材背后往另外一标的目的行进的运球本领。

　　coaching：指点；行动举动称号。锻练、锻炼员或有经历球员等人对，球员或新进球员在篮球手艺或战术的教授；从指点角度会商，指点者假设缺少心思学素养、课本教法观点等相干科学，指点结果常常会大打扣头是常见的事。

　　double dribble：两次运球；违背篮球划定规矩条例称号。因为篮球划定规矩限定，持(运)球员在运球历程到把球收起为止，只能施行一次运球；以是，在施行运球历程假设都没有颠末别的队友或敌手的触摸，运球者不克不及操纵运球、收球后再运球的二次运球行动，此为篮球违例行动。接纳双手同时拍球，也是属于两次运球；队友传球过来时没有把球接好掉落，当捡起后能够运球。

　　footwork：步法；篮球场行动称号。篮球比胜过程，需求很多步法来阐扬技战术，这些步法包罗有轻松慢跑、中速率跑、快跑急停再快跑(单、双脚停)、快跑急停回身、单脚急留步、穿插步、大穿插步、迂回步、阁下上篮步、快跑回身发展跑、滑步、阻绝行进步与撤退退却步、对球施压碎步、帮手复原步、三角步法、快跑扑地、颠仆等。

　　hesitation moves：踌躇未定的走位；技战术称号。对战术不熟或打击型态不懂，因此走位时呈现不妥情况。

　　goaltending：滋扰投篮得分；划定规矩之一。指防卫方违背篮球划定规矩条例，在打击方投篮脱手后，于球体靠近篮框时去滋扰球体的飞翔途径，藉以影响中篮行动称号。

　　flex：压下；投篮行动方法之一。意即投篮时，伎俩做往下方90度压下行动，这行动是快速的；伎俩压下越快，投篮行动越有力气。大部门球员的伎俩压下是迟缓的，云云力气不大。

　　flagrant foul：恶性犯规；篮球赛犯规之一。球员以没有须要、分外的或行动过大的、并且能够引致敌手受伤的犯规称之。

　　徐教师收拾整顿的这个篮球术语系列不只是优良的术语辞书，更将准确的篮球理念融入了词条注释当中。所谓文以载道，我想也不过如是。因而我小我私家激烈保举篮球喜好者珍藏本系列。同时对徐教师的分享，再次谨称谢意。

　　bench depth：替补球员本质；非先发队员水准。或称板凳深度；意指替补球员水准黑白或表示黑白称呼。

　　body protects that ball：身材庇护球；打击方持球本领之一。指在持球状况，由于防卫方主动捞(dig)、拨球、对球施压行动下，持球者操纵身材如肩膀、臀部等遮盖敌手的滋扰行动。

　　early flow：第一阶段快攻；打击战术战略之一。泛指劫掠防卫篮板球、抄截、大概对方得分后情况下长传快攻、二段式传球快攻后的接球上篮、接球跳投、接球单打、双箭头(lopper)接球再传给拖车(tailor)等等。

　　early offense：快打战术；打击战术之一。意指操纵劫掠防卫篮板球、抄截或对方得分后等状况下，请求在防卫方还没有布阵稳当前，就睁开进犯的战术战略称之；次要看法成立在于，不要比及防卫方安插稳当再停止进犯的思想。

　　8 second violation：8秒违例；篮球角逐对打击方限定划定规矩。打击方8秒钟之内未将球以传、运方法带进前场的违背条例举动。

　　feeder：喂球者；打击球员脚色之一。打击时分筹办实施外线单打(inside play)，或伶仃战术单打(isolation)之传球者。

　　deny the ball：阻绝球；篮球防卫手艺之一。指本来防卫持球者，在敌手将球传导进来后，防卫者做扑球阻遏传导以后即刻紧急，不让敌手再接获传球的行动。

　　have a rebounding triangle：具有劫掠篮板球的三角地位；技战术之一。指打击上劫掠打击篮板球，最恰当的就是双方腰位、篮框前各两步构成三角形的站位散布。

　　contact：身材打仗；防卫手艺行动之一。指防卫方为了阻绝(deny)打击白手球员走位接球，因而，在敌手行进途径上以身材阻遏，进而和打击白手球员所做的身材打仗。这防卫手艺有二个重点，一是机会，二是途径；敌手先行移位往某途径，防卫者阻绝机会太慢就简单酿成阻挠。当机会把握，却没有占有敌手行进得球的途径，会酿成阻毫不胜利仍是让敌手接获传球；以是，机会恰如其分，更需求占有敌手有益的行进途径，云云后的身材打仗，就会酿成打击方的推人犯规。

　　downward：下摆；投篮或传球历程行动。单、双手投篮(或传球皆然)行动前，单、双手臂肘枢纽往下(内)摆动，藉以增长手臂挥舞的间隔之行动；它感化是增长作功间隔，以是所作的功会越大，云云得藉以进步力气利用。并且这挥摆行动是快速的，不是行动大的挥摆；挥摆行动大，力气没必要然大。

　　exercises chain：活动链；球员行动称号。或称和谐性，泛指球员操纵任一手艺行动时分，该行动和谐、漂亮、和婉于人体剖解水准。

　　ball side：有球边；篮球园地称号。在篮球场两头的篮框之间，做一设想的联合线，然后由此线将球场分别为两部门，打击上有球的那一边称之有球边，也称之强边(strong side)；有球才会发作伤害情事是篮球场主要看法，以是，有球边常常会会萃很多防卫者原理在此，她也是云云才又称强边。

　　fast break：快攻；打击型态之一。篮球打击型态概分快攻、机缘战(early action)与体系战(set play)等；能够塑造快攻前提，不过乎防卫篮板球手艺流程手艺的界说、阻绝(deny)抄截、对方运球或传球失误、对方得分等状况。

　　force to the outside：逼至外侧；防卫手艺之一。指防卫时，采纳自动站位，将持(运)球者(特别是对方的控球后卫)压榨、逼使他运球到接近边线或底线地位，云云，防卫者就具有边线与底线来辅佐防卫。

　　coast to coast pass：大角传球；打击传球概略之一。从球场的一端将球传导到另外一端；这是由于很多防卫者，城市往持(运)球者地区集合筹办帮手(help)，以是，弱边(weak side)天然发生十分大的空档，于此手艺流程手艺的界说，将球传导到大空档地区称之。

　　communication：联系；篮球看法之一。指角逐中防卫或打击，颠末详细的语言相同，以到达希冀结果；比方防卫盯人，对方对持(运)球者实施保护(on ball screen)，防卫设立保护者球员就要先行解读以后高声的叫「挡人、挡人」。

　　elbow screen：罚球线两侧保护；打击战术之一。大都是打击方以二位外线球员站立于罚球线二侧，替持(运)球队友做对持(运)球保护(on ball screen)技战术；此战术后续多以有球边打保护走位(pick and roll)，没有球边(help side)做白手和白手保护(off ball screen)的下挡(down screen)占多数。

　　foul：犯规；篮球划定规矩称号之一。篮球划定规矩拟订，进犯对方身材，概皆称之为犯规；小我私家犯规是personal foul，专业划定规矩只许可四次，第五次则犯满；全队累计犯规叫team foul，每节角逐只许可团队四次犯规，第五次颓队犯划定规矩需施行罚球。

　　baby hook：小勾射；打击本领之一。打击时轻便的操纵伎俩与手指头之力，将球勾、弹往篮框行动；本领行动是，持球于阔别敌手侧，由另外一侧胸前高度将球送往过甚顶，在靠近手臂伸直、最高点之际，操纵伎俩压出、手指头弹力将球送往篮框。

　　head coach：总锻练；队人员称号。卖力球队锻炼、角逐调理、批示与指点、战术设想等等事情之队人员。

　　center：中锋；打击方球员脚色代号。他又称5号球员，是属于禁区(post)、外线的打击、防卫主要关键之球员；大都工夫他都要卖力防卫篮板球、防卫最初一道关卡，以至低位(low post)或高位(high post)的打击接应、进犯等。传统上，中锋的进犯才能该当具有低位背框单打、勾射与高位面框投篮等本领。

　　has a good feel for the game：对球赛的觉得很好；对球员形态的评价。指球员当天情况不错以外，不管对打击或防卫的判定都能恰如其分。

　　fake：假行动；打击手艺之一。打击投篮或传球、以至运球时分，为了获得有益空间或夺取工夫差，因而施以如似真行动的棍骗行动；包罗持球时头部、脚、眼睛，持球做晃球等假行动。

　　front cut：由前切入；又称闪切，跑位本领之一。向有球边白手跑位切入，筹办接球进犯行动。

　　good lateral movement：优良的横向挪动；防卫行动之一，泛指滑步与穿插步。

　　double screen：双档；打击战术之一。是操纵二位白手球员险些并排站立的肢体做为保护(pick)，然后白手球员藉队友保护以挣脱防卫者紧急盯人阻绝，去停止走位以接球进犯。

　　continuity：对称一向准绳；篮球观点之一。指设想一个打击战术，能够以不异形式在球场左、右两侧对称停止；比方核心两翼球员(wing player)接到球后的保护走位(pick and roll)，比方UCLA切。

　　floor balance：布阵均衡；打击观点之一。打击时分除跟进篮板球的冲抢安插，还要在弱边(weak side)摆设管束，和在3分线圈顶区摆设，防备对方快攻的安插等称之；在打击上，强(strong)、弱边要可以平衡，不克不及五位球员都集合在单边。

　　flexibility：柔嫩性；体能项目之一。意指枢纽、骨骼与韧带、肌肉等器官之举动范畴，或单一枢纽对某行动的抵御或阻力。

　　free throw：罚球；篮球划定规矩法律称号之一。对各类犯规做最严峻的处罚；含投篮犯规与手艺犯规等。

　　close out：趋前去外移位贴身对球施压(pressure the ball)；防卫手艺之一。简称贴上，指防卫者面临持(接)球的打击球员，为了接近持(接)球者，然后施以贴身对球施压所做的移位称之；趋前手艺方法一是，先移位到球和篮框之间、且间隔持(接)球者二大步地位的防卫在线；2、察看半秒钟，视敌手能否脱手投篮；3、持(接)球者敌手没有投篮，身材重心低落、防切不防投的趋前；4、持(接)球者还没有行动，贴身对球施压。

　　first half：上半场；球赛型态之一。篮球赛总分别为上、下半场各一，而上、下半场各有二节次，统共四个节次、每一个节次10分钟的角逐；职业角逐则四节，各具有12分钟。

　　high low：高、低位战术；打击战术之一。是指在打击时分于高、低位各安插一员，然后操纵球员持球在罚球线高位四周进犯，或于高位持球时将球传导给低位队友进犯的技战术称之。

　　cheap shot：成心犯规；防卫犯规的品种之一。防卫方由于某种身分，决心对场上球员身材进犯，而不是对球体的劫掠、拨、滋扰等的偶然犯规称之；比方快攻时分，防卫方较着阻拦不及，因而用拉扯衣服以阻遏敌手快攻的犯规。此罚则是罚球二次后，再施行中线发球打击。

　　hand checking(a)：手部不正当行动；是一种犯规行动，为防卫手艺，即用手打仗对方的身材来跟踪敌手的地位；也作hand-check(b)，防卫队员用手阻挠打击队员的走位；不克不及伸开双臂阻挠防卫队员的挪动，正当的hand-checking手艺只许可用手打仗对方的身材来跟踪敌手的地位，但手部不准可加力，也不准可障碍敌手的视野。

　　cross screen：横向保护；打击战术之一。打击战术里白手和白手保护(off ball screen)的一种，意由球员在球场某一侧横向移位到另外一侧，替队友做白手保护，然后藉由此保护、切出的变革，两打击球员借机白手切出追求空档接球进犯；常见有用的横挡以，有球边(ball side)的白手球员去替，没有球边(help side)的球员做白手保护时机较多。

　　defensive plan：防卫战略；防卫战术的大准绳。意指防卫的大标的目的，比方放投不放切，就是赐与打击方投外线、连结筹办卡位(box out)抢篮板球不随便去封阻(block shot)，毫不许可打击方运球切入的放投不放切准绳。

　　five men motion offense：全员跑动打击；打击战术之一。她是将快打战术(earlyoffense)跟尾起来的一种半场打击战略；它偏重在全队五员都能投外线，假设设立保护则不采纳切走(roll)，而在于切出(split)的战略。

　　gimic plays：机密战术；技战术称号。泛指特别战术，如一盯人四地区防卫。（注：疑为gimmicks）

　　fighting：打斗；篮球角逐型态之一。篮球赛中，由于某些原故而以手或脚损害对方的一种举动；她是属于犯规举动，是一种纷歧般的感情喧泄举动。发作打斗时，需注销为锻练手艺犯规。

　　early push：先下手为强；打击战略之一。意指图求于防卫方还没有安插稳当防卫战术、兵荒马乱之际予以痛击的打击战略。

　　deny：阻绝；防卫手艺之一。分二线(two pass away)与三线(three pass away)阻绝；意即对白手打击球员，想尽法子的阻遏该球员接获传球意义，那也可所以「毫不」许可让对方接获传球。二线阻绝姿式为前弓后箭站立，有球边(ball side)那只脚在上、另外一脚鄙人，有球边那只手举起与肩同高如许的姿式。三线阻绝最好一只脚在禁区内里，并呈开放降服佩服姿式；而不管是二线或三线，工具假设处于禁区外一步之内，防卫者都要采纳贴身半侧面的阻绝。

　　free throw percentage：罚球掷中率；罚球得分红功的比例。由罚球脱手胜利次数做份子，除以罚球总脱手次数称之；掷中率越高暗示罚球不变性越好，这也显现该球员体能与心思本质、投篮行动等很好。

　　captain：队长；球队脚色称号。球队职务、权限最大的球员；就划定规矩拟订，队长是场上独一有资历与裁判会商划定规矩和判罚的人，他许多时分，实在也是锻练与别的球员相同的桥梁。从指导与办理睬商，队长该当属于指导者、也是办理者。

　　foul strategy：犯规战术；篮球赛技战术之一。篮球比胜过程，由于比分落伍、且工夫行将结束；为了夺取工夫，接纳犯规让角逐计时临时截至，云云假设防卫落伍一方能够得到控球权，大概抄、拨到球，就有时机反败为胜。

　　double team：包夹；防卫技战术之一。以二位防卫者贴身站立险些为90度夹方丈(运)球者，然后防卫者不竭操纵双手挥动滋扰、对球施压(pressure the ball)让持(运)球者难以将球传导，或让持(运)球者难以打击；对持(运)球员的包夹目标不过乎，制作持(运)球者持球五秒违例、慌张而随便将球传导出进而被抄截、传球失误、大概不让打击明星球员单打等。包夹的次要目标在对球施压，因而重点是，两位防卫者的脚也要跟从挪动，双手更要连结对着球滋扰；隐讳的是，防卫者双脚不知挪动解读党的二十陈述，因此持(运)球者挪动时，简单形成侵人犯规，而且许多包夹防卫者，常常心急气燥，以是常常会发作想要拨掉对方球、却没看分明的打手犯规。

　　big forward：小先锋；打击时球员地位(或脚色)代称。亦指3号球员，是双箭头(lopper)之一，较善于于运球切入与劫掠篮板球之员。

　　catch and screen：接球保护；打击战术之一。传切战术(passing game)里的一种技战术；就是接(持)球者在3分线圈顶区接到球后，白手队友操纵他的身材做保护而白手走位，藉以追求二人的空档接球进犯。此行动组合由于大都处于3分线、禁区外，以是又称为外侧保护(outside screen)；她的变革包罗核心球员接球跳投、核心球员接球上篮、外线球员给了走、外线球员单打等。

　　defense：防卫；打击的另外一方。篮球角逐阻遏对方打击得分、传球行进或、运球行进等等的手艺统称防卫。

　　free throw lane：罚球圈；园地称号。含禁区里圆圈虚线；在此区四周发作争球时，单方跳球园地。

　　bank shot：擦板球；投篮手艺之一。打击投篮时分，将球抛掷至篮板，然后让球体碰触篮板反弹落后篮框的本领；其对准点是篮板上的长方形方框的直线地位，该处即为对准点，让球碰撞篮板该点，掷中时机较高。也有一说是擦板投篮具有明白的对准点，以是比投空心球的命率率还高。

　　home court advantage：主场劣势；球赛形态称号。当田主球队具有天时、东西、天时、人和等有益场面地步，所停止的各项都对田主较为有益的角逐。

　　flagrant：裁判；篮球赛事情职员。辅佐主理单元施行篮球划定规矩，以利单方球员停止角逐人员；现有角逐概以三人制裁判行之，偶然也如故采纳二人制裁判。

　　drop step：低位回身；打击手艺之一。在禁区低位(low post)操纵运球再回身或间接回身进犯手艺。

　　hot-hand：手感热烫；球员情况称号。指球员在某一天或某一节的角逐，手感极佳，随意投、怎样进；因而锻练就摆设打击战术让该球员阐扬，不管是低位单打或替他做保护进犯等。

　　help and recover：帮手复原；防卫手艺。指防卫方被持(运)球过人以后，别的防卫者尽快去辅佐、帮手防卫，并在持(运)球者再将球传导以后，疾速复兴本来的防卫工具之防卫行动称之。

　　be ready to shoot：随时筹办投篮；篮球手艺与看法之一。这是在挡切战术(motion offense)里根本请求的三种要挟(triple threat)之首，行动是持球于腰际庇护球、双脚微弯、面框；其次序递次二要挟则是传球，第三要挟则是运球切入。

　　fake cross entry：假切再切回；筹办做白手保护的深切，因防卫者筹办从打击保护的中心阻绝阻拦传球，因而，白手走位者不做切对边的深切，伪装深切但切到一半就再切回原位。

　　follow through：跟从行动；投篮行动称号。比方投篮时分，伎俩要压下、小臂要伸直等行动暗示，力气有所跟从；从活动和谐性会商，跟从行动充实，暗示力气与手艺(行动)很和谐。

　　hand target：要球目的；打击手艺，指白手跑位大概卡位要球时，张手藉以做为队友传球目的称之。

　　continuity：持续性；篮球观点之一。意指打击历程顺次包罗长传快攻、二段式快攻、拖车(tailor)打击、机缘战(early action)、体系战等技战术是，持续不中止、有构造的打击战略；由此意义是，指点篮球该当包罗指点转换快攻、快攻不堪利状况怎样打机缘战、机缘战不克不及胜利，怎样跟尾体系战(set play)等技战术、看法。

　　between the legs dribble：胯下运球；打击时运球的一种本领。她是藉由运球者伎俩与手指头的弹、拨，而将球体经过球员身材两脚之间，往另外一标的目的行进的运球本领。

　　cross leg dribble：胯下运球；打击运球手艺一种。是将球以手指头、伎俩之力从，跨下运拨、弹往另外一侧，图求闪避防卫方压榨，大概图求运球过人本领；跨下往另外一侧弹、拨球时，是以斜前的途径行进，而不应当是原地横向跨下换边的途径。

　　cut：切入；泛称打击方白手球员走位切入。小我私家白手切入包罗闪切(flash cut)、走后门(back door)、后切(又称前挤撤退退却：back cut)、回身(pivot)、滑步(sliding)、扣勾走位(button hook)、U形切、L形切等；有很多锻练都很少指点球员白手走位，却不知，球场上常常只能让一名球员持(运)球，而却有高达四位队友是显现白手形态，因而，实在白手走位的比例、破费的锻炼工夫，该当比运球还主要才是。

　　buzzer beater：角逐完毕前最初一投；角逐情况之一。buzzer是角逐时藉以提示球员、裁判或锻练等利用的蜂鸣器；此指角逐工夫行将结束、蜂鸣器响起霎时，打击方智慧的掌握工夫脱手投(上)篮。近来篮球趋向，由于角逐有四节干系，以是每节角逐完毕前最初一投，常常设想给控球后卫(point guard)做持(运)球保护(on ball screen)的，保护走位(pick and roll)或保护切出(pick and split)等技战术；这技战术变革包罗1、控球后卫本人运球进犯；2、运球切入传导给二侧核心空档队友投篮；3、运球切入传导给保护后切走的外线球员在禁区里进犯；4、运球切入后传导给设立保护后，切出的外线球员在核心进犯。

　　basket：篮筐；篮球场东西之一。也作ring，另有浅显说法是hoop，她是界定打击方得分的东西；划定规矩拟订其内缘直径45cm，该框应为金属材料，直径最小1.7cm、最大2.0cm。

　　dribble draw dish：运球、切入吸收、传球；打击技战术之一。运球、切入吸收、传球等三拍子(3D)架起打击系统；破解地区或盯人防卫的打击手艺与方法。这技战术次要成立在于，当运球者(A)运球过防卫者(甲)而切入有能够得分时分，防卫方最接近运球者的另外一防卫球员(乙)，居于「有球最伤害」的吸收观点下，不能不移位做帮手(help)防卫；因而，这防卫者(乙)本来的防卫工具(B)就有能够呈现空档，云云A将球传导给空档的队友B，这全部历程运球、切入吸收、传球就组成破解防卫的技战术。

　　cutting and passing：切传手艺；打击战术之一。意指打击者操纵运球切入，藉由别的防卫者需求的帮手(help)防卫，而将球传导给空档的队友进犯；这技战术大部门关于破解地区防卫或盯人防卫都很有用。

　　elbowing：打拐子；犯规行动称号。指球员操纵肘部的挥摆，故意或偶然的损伤敌手称之；职业角逐挥肘没伤到人，判手艺犯规；挥肘伤人判严重犯规，视情节轻重罚款与停赛。专业角逐挥肘没伤到人，判手艺犯规；挥肘伤人判严重犯规，视情节轻重罚款与停赛之外，还可提出刑事义务申告。

　　balance the floor：空间均衡；篮球看法之一。指在打击上强(strong)、弱边(weak side)可以平衡，不要让场上五位球员都集合在单边，形成空间阻塞称之。

　　curl cut：卷曲切；打击战术之一。打击战术里白手和白手保护(off ball screen)的一种；意由外线球员于禁区低位(low post)设立保护，而核心球员藉此而做卷回式跑动的白手走位，进而追求空档接球进犯。卷曲切手艺要点有三，一是走位前不克不及够预设态度说要切往那一侧；其次卷曲切出前要先做走路诱敌吸收防卫者紧贴的V cut ，然后再异于走路的用快跑、肩膀碰设立保护的队友肩膀，如许充实操纵队友身材保护的跑位、如许的速率变革；其三，要有切出接球跳投的诡计，并之内侧脚(inside foot)做急停垫步跳投的行动。

　　court：球场；篮球角逐场。从篮球创造观点会商，篮球是属于室内活动，特别以角逐常常需求跑、跳、急停与回身等行动来讲，篮球场该当以空心木质地板较合适。

　　box and one：一盯人四地区；防卫战术之一。防卫时分，一名防卫者采纳盯人，牢牢跟从某位打击球员，别的四位防卫者采纳地区称之；地区方法有一盯人站箱型四角、也有一盯人四菱形(diamond and one)布阵；这技战术的使用在于，敌手具有一名无所事事超等的选手。盯人在于自动、主动的阻绝(deny)，不让超等球员他得球进犯；其次安插地区在于防备万一超等球员得球，一名防卫者生怕还不克不及对付，以是，在各地区安插以辅佐帮手防卫。

　　drive：白手走位；打击手艺之一。打击方追求空档以求接球进犯的手艺；白手走位包罗闪切(flash cut)、走后门(back door)、后切(又称前挤撤退退却：back cut)、回身(pivot)、滑步(sliding)、扣勾走位(button hook)、U形切、L形切等。

　　assist：助攻；打击情况称号。传球后能辅佐队友轻松得分之举；助攻次数多暗示，该队团队凝集力佳、篮球看法公道。

　　feed the post：喂球到外线；打击传球观点。打击方因为具有外线高峻球员，因而，把球交给外线球员，让外线球利用最简单、随便得分，如许传球观点。

　　button hook：扣勾走位；打击白手走位本领之一。行动方法是先操纵往禁区跑动拐骗防卫者退防至禁区，然后快速的回身、双手伸开卡位，而把防卫球员遮挡在背后，以清出传球途径得球进犯方法；也有益用穿插步，间接将防卫者卡于死后的本领。

　　four point play：投进3分被犯规再罚进1分；角逐形态之一。因为篮球划定规矩拟订，但凡投篮者被犯规，球投进照算并需加罚一次；因而，当打击方于3分线分以外，别的加罚一次也罚进再添1分。

　　drag：侧面运球；运球本领之一。操纵肩膀、身材、脚另外一侧庇护球，然后以侧向运球行进方法称之；这是打击控球者，为求保险、制止运球背抄截准绳，接纳运球行进的本领。

　　holding：拉手犯规；防卫犯规的一种。大部门指打击方筹办上篮或运球行进时，防卫者因故而拉住打击方手臂，障碍对方行进行动称之。

　　down screen：下挡；打击战术之一。指某打击球员由高处(或高位high post)往球场以下的底线区，替低位(low post)的队友做白手和白手保护(off ball screen)；也由于设立保护者的走位是由上往下，因而称之下挡。

　　coach：锻练；球队脚色称号。篮球队次要卖力人之一，如主锻练(head coach)，助理锻练(assistant coach)；是指点球员各类手艺，和决议球队攻、守战术和体能锻炼、球队办理等主要脚色。

　　dribble：运球；打击的手艺之一。篮球角逐二种让球促进、挪动的本领；一是运球，另外一种是传球。因为篮球划定规矩不准可持球者照顾着球跑步；因而，除传球以外，持球者必需以运球方法行进。运球方法是以手指头大部门贴住球体，然后用手指头弹力、伎俩压下之力与小臂的推力，让球体往地板行进，接着藉由以上诸力感化，让球体与空中发生恶感化力进而反弹，此行动历程不竭反复称之运球；运球品种有快速运球、急停再交运球、换手运球、背后运球、跨下运球、回身运球、晃悠运球、侧向运球等。大部门运球时分让，常发作球和手打仗不良的缺陷是，用手指头拍球、用手指头拨点球、手掌心拍球等都不是合适方法；是以全部手指头拈贴住球的弹，而且是用力的弹。

　　finger pad：指身；手指的机关称号。一般状况手指头有三个枢纽、三节指身；此处指的是持球时，手指头自己要局部贴住球体，并且不成以用手掌心持球。

　　defensive rebound：防卫篮板球；篮球防卫手艺之一。防卫时分于，打击方投(上)篮不进状况，劫掠反弹而出球称之；抢防卫篮板球本领约略四种，一是间接冲进禁区跳起劫掠，二是回身卡位(box out)后劫掠，三是穿插步卡位后劫掠，四是间接面临敌手曲肘顶住敌手大臂用心卡位。

　　charging foul：带球撞人犯规；打击方侵人、违背划定规矩条例称号。打击方运球行进，撞到防卫者酿成的犯规；这类犯规虽注销于团队累计犯规之一，可是，没必要施行超越团队四次犯规的罚球罚则。防卫方假设站定位，打击运球者撞击就属于撞人犯规；并且包罗单方都在挪动中，打击方侧身间接往防卫身上撞也是带球撞人。

　　finger roll：挑篮；打击得分离艺之一。指的是以手持球，然后操纵手指弹、拨之力，让球由下往上的从手指头滚、送往篮框内，却不让球碰篮板与不让球体触碰篮框的行动；这是大都职业妙手得分的手艺，此手艺求取于脱手速率，她另外一益处是不受任一角度限定。可是，专业球员解读党的二十陈述，常常受限于体能欠安、身体太矮、弹性欠安与球感欠好等成绩，老是难以把挑篮做好。

　　first (second， third， fourth) period：角逐的第一(第2、第3、第四)节；球赛型态之一。篮球赛总分别为上、下半场各一，而上、下半场各有二节次，统共四个节次、每一个节次10分钟的角逐；职业角逐则四节，各具有12分钟。

　　defender closes in：防卫关门；防卫手艺之一。对于帮持(运)球者保护(on ball screen)的防卫手艺之一；方法是，对持(运)球者的防卫只管紧急跟从，而另外一防卫者在敌手筹办设立保护时，先行跨出，然后以正面面临运球者、且以滑步(sliding)姿式、阻遏并占有该运球者持续行进途径，接着和原防卫运球者搭配构成包夹，让敌手难以传球的形态。

　　fade away shot：后仰投篮；打击手艺之一。也作fade away jumper，指持球者欲投篮时，操纵脚今后蹬之力，让身材显现往外、今后(阔别防卫者)再投篮的行动；从专业角度考虑，后仰投篮由于脚肌力、向心力、身材均衡等影响形成掷中率不高，因而，很多专业篮球锻练其实不鼓舞。

　　first option：第一挑选；打击技战术观点。在篮球战术设想计划下，能够优先呈现空档而能够投篮的时机称之；大都的战术设想，总会规齐整或二以至第三种能够的进犯时机，目标在于因应很多不测情况与搅扰。而以近来篮球技战术开展趋向，在打击权限24秒将届、各类打击时机都不克不及快意呈现时分，许多锻练都计划以对持(运)球者保护(on ball screen)的手艺做为完毕。

　　combo guard：双能卫；篮球场脚色称号之一。指既能控球构造队友如控球后卫(point guard)，又能进犯得分如得分后卫(shooting guard)的两重脚色后卫；从当代篮球打击技战术，常常接纳对持(运)球保护(on ball screen)十分管用、有用来讲，双能卫曾经是当代篮球不成或缺的主要脚色。

　　hard fouls：严峻犯规；犯规称号。大都指季后赛合作剧烈时，防卫方不准可敌手行将要得分霎时，施以阻遏敌手得分的严峻犯规行动。

　　determination：决计；心思形态。那是拿定主张不改动，是立场加上意志，要有激烈的决议，是反正是一条心不畏缩。

　　close the door：关门；地区防卫手艺之一。此处指的是地区防卫的帮手(help)防卫行动，藉由移位后将运球行进者盖住、有如关起门一样；关门手艺是之内侧脚(inside foot)划弧做后撤步后，疾速双手抬高、并滑步和队友共同，将运球切入的敌手行进途径截断。

　　dead ball：死球；篮球划定规矩形态称号。意指当裁判哨声响起，一切球员都截至任一举动；彼时以划定规矩会商呈静止形态，不管三秒违例或打手犯规等等哨声响起皆然。

　　field goal percentage：投篮掷中率；进犯得分红功的比例。由进犯脱手胜利次数做份子，除以进犯总脱手次数称之；掷中率越高暗示情况越好，这也显现防卫方质量欠安。普通排列为3分球、2分球与罚球掷中率等三个品种。

　　back door cut：走后门切入；白手走位本领之一。白手打击球员往防卫者身材前方、篮框标的目的快速白手走位得球进犯的本领；本领是先往有球边(ball side)走路诱敌，待防卫者阻绝后快速往反标的目的跑位，以得接球进犯。

　　elbow in：肘枢纽内关；打击投篮行动称号。指球员持球筹办投篮时，常常会犯下肘枢纽外张征象，因此使得投篮行动极不公道；以是，以此话提示球员肘部内关。

　　foul trouble(n)：犯规搅扰；球员角逐举动之一。篮球角逐划定规矩拟订，每位球员只许可发作四次犯规，第五次犯划定规矩需离场；以是，一个球员假设犯规次数已靠近四次，再犯一次或两次规就将被罚了局，此时称犯规搅扰。

　　extra pass：额别传球；打击技战术之一。指战术计划道路情况下，忽然由于防卫方因应不良、或打击球员忽然改动走位因此呈现分外的空档传球称之。

　　deep cut：深切；打击战术之一。也是打击战术里白手和白手保护(off ball screen)的一种，意由二位外线球员别离于禁区低位(low post)二侧设立保护，而核心球员藉此二位队友的保护，而从球场某侧底线深层做快速白手走位到，球场另外一侧追求空档接球进犯。

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186